Los geht's!
Dein freundlicher ADHS-Countdown
Was darf jetzt für ein paar Minuten dran sein?
Wie lange?
Du entscheidest, wie klein der Anfang heute sein darf.
Was soll dich begleiten?
Still, ruhig oder mit ein bisschen Schwung: du entscheidest.
Du kannst den Timer auch ganz ohne Ton nutzen.